누구나 쉽게 따라하는 홈트레이닝 영상(어린이)

이 누리집은 대한민국 공식 전자정부 누리집입니다.

전체메뉴

오늘은 긴줄넘기 기초를 해볼거에요

위 유튜브 동영상 링크를 참고하여 주시기 바랍니다.

[자막]

연수구체육회 온라인 지도 프로그램

안녕하세요~ 연수구체육회입니다.

오늘은 긴줄넘기 기초를 해볼거에요

긴줄넘기는 몸에서 멀어지는 가는줄과

몸쪽으로 오는 오는줄 두가지가 있습니다.

먼저 가장 기초인 가는줄 통과하기를 해볼까요~?

가는줄 통과하기는 줄이 바닥에 튕길때 줄을 따라 들어갑니다.

오는줄은 반대로 줄이 위에 있을때에 들어가서 줄을 넘고 지나갑니다.

가는줄도 점프해볼까요^^?

앞의 단계를 모두 성공했다면 이번엔 줄 안에서 한바퀴 돌고 나오기를 도전해볼까요?

다음차시 예고 긴줄넘기