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간식을 고를 때 영양표시를 확인하고 있나요? 그런데 영양표시가 복잡해서 보기 힘들었다구요? 그럴 땐 영양성분의 함량이 높고, 낮음에 따라 빨강, 노랑, 초록으로 표시하는 ‘신호등 표시’를 통해 쉽게 확인할 수 있어요. 우리 몸에 꼭 필요한 영양성분이지만 너무 많이 먹으면 비만 등 성인병을 일으킬 수 있는 지방, 포화지방, 당류, 나트륨의 양을 알아보기 쉽게 색으로 표시 한 것이 신호등 표시제랍니다. 1회 제공량에 들어 있는 영양성분의 양을 정해진 기준에 따라 낮음, 보통, 높음으로 나누어 색깔로 표시하는 거예요. |
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